高校1年生の時から志望校を決めて勉強する。

私は高校1年のときから、第一志望の大学を決めて「〇〇大学に現役合格するぞ!」と目標を定めて勉強していました。ドーパミンは意欲、動機とも関連が深いため、目標の大学を定めておけば、意欲、動機が高まりドーパミンの分泌が良くなります。また、ドーパミンは「学習」とも関連が深いため、ドーパミンの分泌が良くなると勉強もはかどります。

ぜひ、高校1年生から「〇〇大学に合格するぞ!」という意気込みを持って勉強してください。